Trabanttal a Forma-1-ben: Érzelmi manipuláció a gyorsuló világban

„Lehunyom a szemem, és arra figyelek, mi van a szívemben, a szám pedig mondjon, amit akar, nem számít.” (Tatay Sándor)

Divatos lett ma az érzelemgazdag, érzelmileg érett és intelligens ember! Ilyen társat, barátot, vezetőt és munkavállalót szeretnénk. Ugyanakkor még mindig azt a látszatot tartjuk fenn, hogy az érzelmek kimutatása gyengeség. Olyan ez, mintha mindenkinek szeretnénk adni egy Ferrarit, de korlátoznánk a gyártását.

A fizika törvényei és a Trabant

Mi történik most valójában? A modern, felgyorsult és egyre csak gyorsuló világban elfelejtettük a fizika törvényeit! Nem számoltunk azzal, hogy ha a sebességet növeljük, a következmények is sokkal előbb elérnek hozzánk.

Lerövidült a reakcióra rendelkezésre álló időnk. Az eddig megszokott, preferált és jól kontrollálható kognitív folyamatok (észlelem, értelmezem, átgondolom a választ és végrehajtom, lehetőleg érzelemmentesen) olyan hátrányt jelentenek, mintha Trabanttal indulnánk a Forma-1-ben.

Ma érzésből, ösztönösen kell jó döntéseket hozni! Na neeee! Eddig azt tanították, ne dönts indulatból! Abból ne is! Akkor pedig hogyan?

Az érzelmi manipuláció hatalma

Nagyon kevesen beszélnek arról, hogy az érzelmekkel hogyan bántunk eddig! Az érzelmi befolyásolás képessége talán az egyik legnagyobb hatalom a világon. Az érzelmekre eddig sok esetben úgy tekintettünk, mint a mások feletti hatalom eszközére.

Szerintem nincs olyan magyar ember, aki életében nem élt volna át érzelmi manipulációt! Nevelési, oktatási és politikai rendszereink hatalmi stratégiáinak szerves része ez a fajta irányítás. Mit tesz velünk az a tapasztalat, hogy azt tanultuk: az érzéseink által hatalmat szeretnének szerezni felettünk?

• Álarcviselés: Kialakul egy tanult érzelmi bújócska és álarcviselési kultúra. Inkább elfojtjuk azt, ami meghatároz és működtet bennünket. A következmény egy érzelmi üresség, amit különböző pótcselekvésekkel kompenzálunk.
• Sérülékenység: A határainkat nem vagyunk képesek kellő hatékonysággal kijelölni és védeni. Határaink menedzseléséhez szükséges az érzéseinkhez való szabad hozzáférés, hiszen innen tudjuk, mikor sértették meg őket.
• Észlelési torzulások: Mivel a saját érzelmi mintázatunk takarásba került, mások mintázatait sem tudjuk kellő pontossággal olvasni. Gyakran azonosítjuk fenyegetésnek a korrekt visszajelzést, vagy épp nyeljük be a durva sértést.

Összegezve: zavaros érzelmi örökséggel csak zavarodott döntések születhetnek.

Hogyan tovább?

Felnőttként választ kell találnunk a minket ért érzelmi manipulációra, és el kell jutnunk a korrekt és transzparens emocionális működésig, ami felszabadít bennünket. Majd ezt megtanítani a gyermekeinknek!

Nem hiszek abban, hogy a nagyobb rendszereinkben gyors változás tudna beállni, túl mélyek a gyökerek és túl nagy lenne a veszteség számukra. Viszont az egyén és az egyén családja tud érzelmileg fejlődni, sokkal egészségesebbé és sikeresebbé válni.

Ha elég sok egyén és család lesz érzelmileg érett, korrekt és transzparens működésű, akkor esetleg majd a rendszerek is elkezdenek átalakulni.